<p class="xmsonospacing"> </p><p class="xmsonospacing"><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;">İl sağlık müdürlüğünce yapılan açıklamada 29 Ekim dünya inma günüyle ilgili açıklamalarda bulunuldu.</span></p><p class="xmsonospacing"><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;">Kan kalpten boynumuzun iki yanında yer alan iki büyük damar aracılığı ile beyine taşınır. İnme kalp krizi gibi oluşur. Kan akımı kesildiği zaman oksijen ve besleyici maddeler beyine ulaşamaz. Bu durum beyin dokusunda hasara yol açar ve inme olarak adlandırılır.</span></p><p class="xmsonospacing"><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;"> Damarların iç duvarlarında depolanan yağ damarlarda daralmaya ve sertleşmeye yol açar. Bazen oluşan kan pıhtısı damarı tıkar, kan akımı kesilir ve hasar oluşur.</span></p><p class="xmsonospacing"><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;"> Damarlarda yağ birikiminin kontrol edilebilen üç ana sebebi vardır.</span><br /><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;"> 1. Tütün kullanımı</span><br /><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;"> 2. Sağlıksız beslenme</span><br /><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;"> 3. Yetersiz fiziksel aktivite</span></p><p class="xmsonospacing"><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;"> Damarlarda yağ birikimi çocukluk çağında dahi başlayabilir. Yaşlanma ile daha da kötüleşir.</span><br /><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;"> İnme oluşumunda en önemli risk faktörleri tütün kullanımı, sağlıksız beslenme, yetersiz fiziksel aktivitedir. Bu risk faktörleri yüksek kan şekeri (diyabet), yüksek kan basıncı (hipertansiyon), yüksek kan yağları (hiperlipidemi) gibi ciddi problemlere yol açar.</span></p><p class="xmsonospacing"><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;"> Diğer risk faktörleri: Metaboliksendrom(bel çevresinde yağlanma, yüksek kan yağları, yüksek kan basıncı, yüksek kan şekerinin aynı anda bulunması; diyabet kalp krizi ve inme riski çok yüksektir.),kronik stres, düzensiz kalp ritmi, doğum kontrol hapları ve bazı hormon ilaçları kullanımı.</span><br /><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;"> İnmenin belirtileri genellikle ani gelişen yüz, kol, bacak veya sıklıkla vücudun bir yarısında kuvvet kaybı olur. Bunların dışında aynı bölgelerde uyuşma, bayılma, bilinç bulanıklığı, konuşmada veya konuşulanları anlamada güçlük, sebebi bilinmeyen şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, dengeyi sağlayamamak, bir gözde veya her iki gözde görme kaybı, bilincin tamamen kaybı görülebilir.</span></p><p class="xmsonospacing"><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;"> İnme bulguları olayın beynin hangi bölgesini etkilediğine ve şiddetine bağlıdır. İnme bulguları olduğu zaman çok şiddetli olmasa dahi en kısa sürede hastaneye gidilmelidir. Çünkü inme ilerleyebilir.</span></p><p class="xmsonospacing"><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium;"> İnme Riskini Azaltmak İçin; Tütün ve alkol kullanımından uzak durun. Sigara dumanına maruz kalınmamalıdır. Günde en ez 30 dakika fiziksel aktivite yapılmalıdır.(ev, bahçe işi, yürüyüş gibi). Diyette yağ, şeker ve tuz azaltılmalıdır. Günde 5 öğün sebze ve meyve tüketilmelidir. Ayrıca doktorumuza danışarak kan basıncı, kan yağları, kan şekeri ve kilomuzu öğrenmeli, doktorumuzun önerilerine uymalıyız. Aile bireylerimizi de sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri konusunda teşvik etmeliyiz.</span></p>