Next
Nevşehirli 49 yaşındaki Murat Asiltürk, uzun yıllar süren sigara bağımlılığından kurtularak aileleriyle daha sağlıklı bir yaşam sürmenin mutluluğunu yaşıyor.
49 yaşındaki Murat Asiltürk 14 yaşında başladığı ve zamanla günlük üç pakete kadar çıkardığı sigarayı eşi ve iki çocuğunun desteğiyle yaklaşık 5 ay önce bıraktı.
Tarım ve Orman Bakanlığı bünyesinde memur olarak görev yapan Asiltürk, sigara kullanımının sağlık sorunlarına yol açmaya başlaması ve tıp fakültesinde eğitim gören oğlunun telkinlerinin de etkisiyle bağımlılığından kurtulmaya karar verdi.
Daha önce sigarayı bırakmayı denediğini ancak başarılı olamadığını anlatan Asiltürk, kararını verdikten sonra bir tarih belirlediğini ve o gün evdeki sigara paketlerini çöpe attığını söyledi.
Asiltürk, "Sigaraya 14 yaşında başladım. 49 yaşındayım, yaklaşık 35 yıldır sigara kullanıyordum. Bir paketin altına hiç düşmedim ama zaman zaman iki-üç paketi bulduğum dönemler oldu. Bırakmamda özellikle eşim ve çocuklarımın büyük katkısı var." dedi.
Tıp fakültesinde okuyan oğlunun sigaranın sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini sürekli anlattığını belirten Asiltürk, son yıllarda yürürken nefes nefese kalmasının da bırakma kararında etkili olduğunu dile getirdi.
Asiltürk, sigarayı herhangi bir ilaç kullanmadan veya profesyonel destek almadan bıraktığını belirtti.
Sigarayı bıraktıktan sonra yürüyüş ve spor aktivitelerinde daha rahat hareket etmeye başladığını anlatan Asiltürk, "En başta çocuklarım benden uzak durmuyor. Bu, paha biçilemez bir şey. Sigara kokusundan çok ciddi rahatsız oluyorlardı. Bunun dışında uyku problemi yaşıyordum. Şimdi uykumu alıyorum." ifadelerini kullandı.
Asiltürk, sigaranın bütçesine de zarar verdiğini belirterek, "Günde üç paket üzerinden değerlendirirsek ciddi bir meblağ. Şu anda sağlığım ve çocuklarımın eğitim harcamalarına aktarıyorum. Daha rahat hareket ediyorum o konuda." dedi.
