Özellikle bahar ve yaz aylarında güneşin etkisi arttıkça, cilt üzerinde olumsuz etkileri önlemek için güneş koruyucu önlemler almamız gerekiyor.
Bahar ve yaz ayları eğlence ve gezme için yılın en ideal zamanı olmasına rağmen güneş ışınları da gizli bir tehlike oluşturuyor.
Güneş ışınları tehlikeli olurken D vitamini bakımından yararlı olabilen bir kaynaktır.
Güneş Işınlarının Zararları Nelerdir?
Güneş ışınları maruz kalmak cildin erken yaşlanmasına ve deri ile ilgili çeşitli rahatsızlıklara neden olur. Cilt kanseri de bu hastalıkların en başında yer alıyor.
Güneş ışınlarının ciltteki kırışıklıkları tetiklemesidir.
Zararlı UV ışınları erken yaşta yüzde kırışıklıklara yol açıyor. Yüzdeki çizgilerin yoğun bir şekilde ortaya çıkmasına neden oluyor. UV ışınlarından tahrip olan cilt, koruma özelliğini yitirdiğinde enfeksiyonlara sebep olabiliyor.
ZARARLI GÜNEŞ IŞINLARINA KARŞI NASIL ÖNLEM ALABİLİRİZ?
Güneşin zararlı ışınları cilt kanserine yol açabilir. Gölgeye geçin, korunun, cildinizi sevgiyle koruyun.
Güneşte Fazla Kalmayın Özellikle saat 10:00 ile 16:00 arasında güneş çok güçlüdür. Bu saatlerde dışarıdaysanız mutlaka önlem alın.
Şapka Takın Başınızı Koruyun Şapka kullanmak yüzünüzü, kulaklarınızı ve boynunuzu güneşten korur. Gölgeyi yanınızda taşıyın!
Güneş Gözlüğü Takın Gözlerinizi ve göz çevrenizi UV ışınlarından korumak için kaliteli güneş gözlüğü kullanın. Sadece şıklık için değil, sağlık için!
Gölgeyi Sevin Deniz kenarında, parkta ya da piknikte. Gölge sizin en iyi dostunuzdur. Şemsiye, ağaç ya da çardak altında kalın.
Uzun Kollu ve Açık Renkli Giysiler Tercih Edin Güneşe karşı koruyucu giysiler giymek, cildinizi yanıklardan ve zarardan korur. Giysi, doğal bir kalkan gibidir.
Güneş Kremini İhmal Etmeyin Dışarı çıkmadan önce güneş kremi sürün. En az 30 faktör olsun, 2 saatte bir yenileyin. Bu küçük adım, büyük fark yaratır.
Cildinizi Tanıyın, Değişiklikleri Takip Edin Benlerinizde veya cildinizde değişiklik fark ederseniz hemen bir doktora başvurun. Erken teşhis hayat kurtarır.
