Ürgüp’te eğitim gören 12.sınıf öğrencileri düzenlenen seminerde zihinsel güçlerini keşfederek, kaygı yerine güveni seçecekler.
Konuşmacı Prof. Dr. Bilge Uzun Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) girecek olan 12. sınıf öğrencilerine yönelik sınav kaygısı yönetimi semineri verecek.
Sınav kaygılarını yönetme becerileri kazanmalarına yardımcı olmayı amaçlayan kapsamlı bir eğitim ile öğrenciler kaygıları ile başa çıkma yöntemlerini öğrenecek.
Ürgüp Belediyesi tarafından düzenlenen seminer 12 Haziran Perşembe günü saat 14.30’da Turgut Özal Kültür Merkezi’nde yapılacak.
SEMİNERDE ELE ALINACAK KONU BAŞLIKLARI
Sınav Kaygısı Nedir? Sınav Kaygısının Belirtileri, Sınav Kaygısı ile Başa Çıkma Yolları, Derin Nefes Alma Teknikleri, Zihinsel Hazırlık ve Olumlu Düşünme, Zaman Yönetimi, Meditasyon ve Farkındalık, Pozitif Görselleştirme, Hazırlık ve Planlama, Sınav esnasında neler yapılabilir? Aileye yönelik girişimler nelerdir?
